3 - 5 Book 7 Sinhala

 මෙම පළමු පාඩම තුළින් :

පාඩම 01 : දේශිය ගස් වර්ග.

පාඩම 02 : ගසක කොටස්.

පාඩම 03 : ආහාර පිසීමේ උපකරණ.

පාඩම 04 : මට පිගන් සේදිය හැකියි.

පාඩම 05 : ගස් රැක බලා ගැනීම.

පාඩම 06 : ගස් වැල් වල මට ආහාර ගැනීමට හැකි කොටස් මම දනිමි.

පාඩම 07 : මුහුණු ප්‍රකාශන හා ශරීර භාෂාව උපයෝගී කර ගනිමින් නිර්මාණාත්මකව තමන්ගේ හැගීම් ප්‍රකාශ කිරීම.

පාඩම 08 : මම මගේ සිතුවිලි හා හැගීම සන්නිවේදනය කරමි.

පාඩම 09 : මම මගේ අවශ්‍යතා හා ආශාවන් සන්නිවේදනය කරමි.

පාඩම 10 : මට ආහාරයට ගත හැකි ශාක.

පාඩම 11 : මට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වගා කල හැකි.

පාඩම 12 : කලහකාරී නොවන ආකාරයෙන් සන්නිවේදනය කිරීම.

පාඩම 13 : කලහකාරී නොවන ආකාරයෙන් සන්නිවේදනය කිරීම.

පාඩම 14 : පසුතැවිල්ල සන්නිවේදනය කිරීම.

පාඩම 15 : සෞඛ්ය සුරැකුම් සේවකයන් මාගේ මිතුරන් වේ.

පාඩම 16 : මම නිරෝගීව හා සෞඛ්ය සම්පන්නව වැඩෙමි.